こんばんは。GranDiver、北川です。本日は年内最終営業日。第２回目となる群馬グリフィン金子選手によるトレーニング勉強会を開催させていただきました。今回は金子選手のプロフィールを遡りながら、1、2、3年目とどのようなトレーニ...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年12月26日

GranDiver、北川です！走り納めということで昨日、荒川を走って来ました☆本来は雨の予報だったのですが、午前中、なんとか天気がもつという事で急遽走って来ました。レースにおける狭い空間でのバランス感覚を養うために2列ローテーシ...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年12月23日

急に暖かくなったり、寒くなったり体調を崩しやすい天候が続いていますね󾭛GranDiver、北川です。私も先週、風邪をひきましたが梅丹と梅干によるクエン酸パワーでなんとか乗り切る事が出来ました󾭛風邪に梅丹おすすめです。是非、試して...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年12月14日

こんばんは。北川です！昨日は荒川走行会からのハロウィンパーティーでした。いや〜、自転車のトレーニング同様手を抜かず、かなりストイックなコスプレ度合でした（笑）もはや、自転車屋さんじゃなかった󾭛クリスマスパーティーはさらにパワーアップする予定なので、コスプレイヤー、いや󾌱サイクリスト・トライアスリートの皆さん是非GranDiverにお集まりください！

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年11月1日

こんにちは！北川です。昨日は道志道で練習会を行って来ました☆往復約100ｋｍのアップダウン。オフシーズンのお楽しみロングライドと言う事で、紅葉を楽しみながら走ってきました。昨日はたまたまですが、一年間に数日しかないダイヤモン...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年10月25日

こんにちは。北川です！昨日は体育の日の祝日を利用して大垂水峠で坂道トレーニングしてきました。大垂水峠を何回か行ったり来たりして、各自テーマを持って走る様にしました。坂道が苦手だと言う方が多くいらっしゃいますが、そもそも坂を上る経...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年10月12日

こんばんは。北川です。今日は定期練習会と言う事で荒川サイクリングロードを走ってきました。基本、巡航30km/h。場所によっては少しスピードを上げて、35km/hぐらいで。今は本当に走りやすい時期なので、夏以上に日焼け対策が必要で...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年10月3日

こんばんは。北川です。今週末は多くの方が九十九里トライアスロンに出場される中、我々は大島で走って来ました☆天気は生憎の雨でしたが、レースでは悪天候でも走るため良い練習になりました。途中、霧が濃すぎて道が見えなくなりそうになった時は流石に焦りましたが󾭛写真、疲れ過ぎて若干変なテンションになっている様な気が（笑）

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年9月27日

こんばんは。北川です。今日は荒川練習会という事で約120km走って来ました。レース強度でのスタミナ強化という事で、ローテーションを回しながらある一定のペースを保つ様にして走るようにしました。強度の高いトレーニングをするためにも、...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年9月23日

こんばんは！北川です。今日は秋の幕張新都心エンデューロに参加して来ました。GranDiver ♡ガールズ♡が頑張ってくれました。※ ♡←が重要らしいです（笑）3時間エンデューロ 女子の部で優勝でした。自転車を初めて半年も...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年9月21日

こんばんは！北川です。シルバーウィークの真っ只中の昨日は初心者ライドと言う事で荒川サイクリングロードを約60km走って来ました☆途中、若干のスプラッシュがありましたが、少し暑かったので気持ち良かったぐらいです（笑）次回の走行会は23日(水)を予定しております。興味がある方はこちらまでご連絡ください☆よろしくお願い致します！

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年9月20日

今日も雨。明日も雨で中々、自転車に乗れない日々が続いていますね(T ^ T)GranDiver,北川です。そんなに雨の合間をぬって、先日は隣のヨガスタジオ True Nature さんとのコラボレーション企画" Yoga &...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年9月8日

おはようございます。GranDiver、北川です。皆さんがIRONMAN JAPANで奮闘する中、Team GranDiverは千葉県鹿野山中心で練習を行ってきました。一部、写真が曇ってしまったのはゴメンなさい。携帯電話用のビニールカバーを忘れてしまい(^_^;)来週は奥多摩でヒルクライム練習です。鹿野山で上手に登れなかった方はリベンジですね☆

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年8月23日

こんばんは！北川です。今日は荒川CRで練習会を行って来ました☆朝方、少し暑さが和らいだ感じがしましたが、昼になるとやっぱり夏でした󾭛岩淵水門から葛西臨海公園の間を平均時速30kmを維持しながら走行。グループで走る事によって、...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年8月16日

こんにちは！北川です。8/12(火)神宮外苑花火大会に合わせて毎年恒例、花火鑑賞会を開催させていただきました。平日と言う事もあり人手が少ないかと思いきや、むしろ観客増。夕方4時ぐらいから道に人が集まり始めてしまっいました。(⌒-⌒;...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年8月12日

おはようございます。暑い日が続きますね。昨日はグリフィンサイクルミーティングに参加するため群馬CSCまで行って来ました！お客様にとっては初の本格的なロードレースコースと言う事で我々も落車がないか心配しておりましたが、無事完走☆最終的...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年8月1日

こんにちは。北川です。梅雨明けしてすっかり夏ですね。あまりにも暑いので東京を抜け出して、八ヶ岳で走って来ました。でも、やっぱり夏でした（笑）小淵沢から麦草峠を抜ける八ヶ岳の周回コース。距離約120km。獲得標高2200m...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年7月26日

こんばんは！今日は葛西臨海公園まで走って来ました。連日の走行会ですwそして、今日は激アツでした（笑）サイクルコンピューターの表示が46、7℃だったのは気のせいでしょうか？走行距離約80km。途中から鶴班と亀班に分かれ、今日は出来るだけスピードを維持しながら、鶴班は35km/h、亀班は30km/hを目標に走る様しました。写真は葛西臨海公園の前で。せめて写真だけでも涼しくw

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年7月19日

第12回GranDiver走行会　～台風なんて吹っ飛ばせ！無事に終了しました！千駄ヶ谷から大垂水峠そして道志みちの途中までの総距離147.2kmを走ってきました！朝は雨も降っていなく台風一過の素敵な夏日になるかと思いきや、昼からずっと...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年7月18日

こんにちは！北川です。昨日、お客様と一緒に千葉県袖ヶ浦市で開催された「そでがうらサマーサイクルロードフェスタ2015」に参加してきました♪事前の雨予報から雨天を覚悟していたのですが、メンバーの晴れ男晴れ女パワーに期待して曇りぐらいで...

Posted by GranDiver <ｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｳﾞｪﾙ> on 2015年7月5日